■朝飯■
■昼飯■
■夕飯■
■AikoのCD■
数日前に同僚の女の子から、AikoのCDを借りた。
いまだに聞いてないんだけど、どうなんだろう。
なかなか聞く気になれない。（なら、借りるなよって）
って、日記に書いてたら、急に録音する気になってきた。
早速、MDにSPで録音。
聞きながら録音しようと思っていたのだけれど
操作を誤り高速録音になっちまった。
…どんな音楽なんだろう。
俺の場合、みゆきさんの音楽か、
それ以外の音楽かでしかないからなぁ
■体重■
体重…79.65kg
体脂肪率…19.2%
内臓脂肪…12
筋肉量…61.1kg
基礎代謝量…1803kcal
推定骨量…3.3kg
いつものところでトレ。
ついでに、15分ほど泳いでみた。
やっぱり水は気持ちがいい。
３コースしかない小さなプールだが
泳いでいるのは俺一人だったんで
浮かんでいるだけでトランス状態。
有酸素運動のはずが、瞑想の時間になっちまってる。
いいのか…。
