15体重…82.4…これが起点だ！

■体重■
体重…82.4
体脂肪率…22.2
内臓脂肪…13
筋肉量…60.8
基礎代謝量…1800
推定骨量…3.3

ん～。
次回の受診日までに10kg痩せにゃー、先生に向ける顔がないわなぁ。
…ってことで。。

赤信号。
メーデーメーデー、メーデーって５月1日？

毎日、目方を量っていきますかぁ。
100グラムあたりだったらいくらくらいになるんだろ。

ウォーキングも始めなきゃね。

ダイエットのありがちな
ビフォー・アフターの自分の裸の写真
さすがにそこまで公開する気にはならんし。

躊躇があるってことは、覚悟が足りないのかしん　
見たい？（ｗ　　見たかーねーって、んなもん。


あ、
でも撮り溜めておいて
成功したら、どーんと公開っていうダイエット業界にありがちな手法もあるな。