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Broken Flowers …はうはう河馬の脂肪遊戯

いらっしゃいませ。お独りさまで?どうぞお好きな席に。

2013-02-19(日)…雨水…土脉潤起

2023年02月19日 | 2023


ゆるりと起きて
朝飯食って
録画してあった、「必殺」シリーズを斜め見しながら
家事なんぞをぼちぼちと。

午後、gymに行った。
ズンバとステップを
予約してあったのだけれど
この3年間、コロナ騒ぎで
gymにも行かず、ゴロゴロしているうちに
満遍なく、お肉がついたせいか
ズンバ45分で息が上がり
とても、次のステップに出る気になれない。

デブ化したので自重を支えきれなくなっているのか
老化で体力がなくなったのか、…(^_^;
まあ、無理をせずボチボチと。

総合gymは風呂があるからいい。
24時間gymの手軽さもいい。
せいぜい楽しみます。



Jhoome Jo Pathaan Song | Shah Rukh Khan, Deepika | Vishal & Sheykhar, Arijit Singh, Sukriti, Kumaar









オーブントースターで
豆腐のグラタンを作ってみた。
うん、俺好み。
実は、チーズが嫌いというほどじゃないけれど
あまり好まない。