ゆるりと起きて
朝飯食って
録画してあった、「必殺」シリーズを斜め見しながら
家事なんぞをぼちぼちと。
午後、gymに行った。
ズンバとステップを
予約してあったのだけれど
この3年間、コロナ騒ぎで
gymにも行かず、ゴロゴロしているうちに
満遍なく、お肉がついたせいか
ズンバ45分で息が上がり
とても、次のステップに出る気になれない。
デブ化したので自重を支えきれなくなっているのか
老化で体力がなくなったのか、…(^_^;
まあ、無理をせずボチボチと。
総合gymは風呂があるからいい。
24時間gymの手軽さもいい。
せいぜい楽しみます。
Jhoome Jo Pathaan Song | Shah Rukh Khan, Deepika | Vishal & Sheykhar, Arijit Singh, Sukriti, Kumaar
オーブントースターで
豆腐のグラタンを作ってみた。
うん、俺好み。
実は、チーズが嫌いというほどじゃないけれど
あまり好まない。
