2022-03-20（日）…熱中症

寒い寒いとテレビで言っていたので
風邪を引いてはいけないと
厚着してウォーキングに出かけたら
あにはからんや
熱がこもって
熱中症状態になってしまい
びっしょり嫌な汗をかきまくり
途中、気持ちが悪くなって、しんどくて…。

やべー
倒れるかも…
なんて感じに。

運動不足、痛感。