20180416（月）…理由

コンビニで
目にした本に
「午前4時起きの薦め」みたいなことが
書いてあったんで
日の出の
午前4時40分頃に
起床するように
アラームをかけて
試してみたんだけど
起きなければならない理由が
見つからず、
そのまま
二度寝と
相成りました。


読書とか
ウォーキングとか
すればいいのかなあ。

10時頃寝ないと、
4時に起きるのが大変だし。