2017年4月18日（火）…オイル

筋トレだけだって充分だったんだが、
TRXとかいうエクササイズに初めて参加。

耐えて堪えて系の運動は嫌いなんでつらかった。

そして
自分の老齢化を実感できた30分だった。

老いるのは早い。