07土…年よりの冷や水

連休中はスタジオも連休メニューになっちゃって暇してたんで
今日は、久々に、いつもの通常メニュー。
たっぷり堪能してまいりました。
おかげで、身体の節々が痛いのなんの。笑

年よりの冷や水って言葉、こういうときに使うんだっけ？

あれ？
あの言葉、どういう意味なんだろ。。わからん。

（だったら、ググれよ、ってことだいね。）





今日のexercise

テクニカルステップ60
エアロ40
ステップ40