①15／とりあえずベアー

朝のニュースで、ビールの売り上げが落ちていると言っていた。

なんでもビールを飲まない若い世代が増えているのが原因だとのこと。

「とりあえずビール！」の言葉が消えるのも時間の問題かもしれない。






写真は、「とりあえずベアー！」






あ、殴らないで…。

==15体重

ひさびさに、トレ。
腹筋と拝金。ちゃうちゃう、背筋。

それと、ウォーキングを、最初15分、終わりに5分。

何をしたかノートに書いたほうが良いと
店長に言われているのだけれど
それは、小ッ恥かしくて…。

いやそれほど重い重量を挙げてるわけではあるまいし。
トレ言うよりリハビリと言ったほうが良いような軽重量。

あえて①（丸に１）という機種依存文字を使ったんで
化ける人がいるんだろうなぁ。

==15食事