●17-83.10駿健

チャンツィーの「女帝」が観たかったんだが、上映開始時間が午前10時台の1回のみ。
行ける筈が無い…。

まっすぐ駿健でトレ。
マシンの配置を変えてから、利用者の数が多くなったような気がする。
ま、活気が出てきたのはいいことだ。

会員だった地元のジムが今月末で営業を終了するので
次のジムを探してるんだが、自宅の近所のジムということになりそう。
通うのに楽っていうところがポイント高いし。

==17体重

■体重■
体重…83.1
体脂肪率…22.7
内臓脂肪…13
筋肉量…60.9
基礎代謝量…1807
推定骨量…3.3

==17食事

夕飯はキントレを頑張ったご褒美に居酒屋。