20130515 なにもかも日々の果てに

The Adventures of Priscilla, Queen of the Desert - 'Finally' Show




忙しいと心を亡くす。
判を押したような、
繰り返しの毎日で息が詰まりそう。

どうにかしなくちゃ。
時間だけはニジュウヨジカン。
金持ちにも貧乏人にも。

いそがなくてもいい。
ふかーい呼吸と
遠くを見渡す目さえあれば。

何もかも日々の果てに
流されていく毎日だとしても。
うん。いいさね。

浮き沈みが激しくてかなわんわ。
たく。


exercise
メガダンス45
エアロマニア50

20130514 いまふたたびの花粉症？

あれ？
先日の雨の日から
微妙に目が痒いんですけど。
痒みが、もろ花粉症と同じ。

ま、世の中は
いまの季節も
花粉だらけなんだろうなあ。

そんなにかゆくないから
いいけどさ。

20130513 ふぅ。。緩んだ腹を。

むぅ。
いかん。
太ってる。

ま。
喰ってるもんなあ。
喰い控えしなきゃだ。

夏までに…
って、既に初夏？

緩んだ腹を
少しだけでも
引っこめなくては。。。


毎日の運動量を
増やすのは
ちと難しいかも。

exercise
エアロマニア50
ズンバ30
なぜかややら汗が出た。
筋トレも
頑張りたいんだけどなあ。

20130512 バラの香りとウォーキングと演劇と風呂と

今日のウォーキングは島田駅。
昨日までの雨もすっかりあがり
しっかり汗だくになって歩いてきました。

ウォーキングのあとは
SPACの舞台挨拶？みたいなのを拝聴。
司会の方が、緊張しまくっていたんでしょうか。
コメンテーターにしゃべらせるはずが、一番、しゃべっていたような…(^_^;)

朗読による、演目の紹介は素敵でした。

20130511 ひさびさのSTEP

金曜日にお世話になっているイントラさんが
今日、代行でステップをやるってことだったんで
参加してきました。

ベーシックのクラスだったんですが
このイントラさん、そこはそれ、難しい。

普通のベーシックじゃないって。
うれしい悲鳴。笑

20130510 あと少し

金曜日のエアロ、
もう少しで、コリオがキャッチできそうなんだけど
あと少しのところでキャッチできない

もどかしい。

あ。
なぜか、
また目が痒くなってきた。
なんの花粉なんだろ？

20130509 木曜だよ。木曜。

どうも連休明けから
曜日感覚がずれまくりで、
自分に言い聞かせないと、
すぐ、
何曜日かわかんなくなっちまう。

ってことで
木曜です。
木曜。
木曜だよ。おっかさん。

今日もexerciseはオフ。
早めに風呂に入って
風呂帰りに
スーパーに寄って
トイレットペーパーなんぞを購入。

缶チューハイを楽しみながら
アニマルプラネットを眺めてた。

exercise
おやすみー。

20130508 たまのオフ。

すね前側がまだ筋肉痛。
ウォーキング時の坂道の
下りが足にキテいるようだ。
なだらかではあるけれど
行きはずっと上り、
帰りはずっと下りのコース。
少しつらかった。
　

体重
量り忘れた。


exercise
今日はオフ。

朝食



昼飯



夕飯

20130507 連休あけて

連休ぼけで、曜日感覚がおかしくなってしまった。なんぼ言い聞かせても、月曜日だと勘違いしてしまう。火曜日だっちゅーの。


体重


exercise
メガダンス45
ステップはさぼった。
昨日のウォーキングが足にきてる。


朝飯



昼飯



夕飯

20130506 ウォーキング

今日はウォーキングに参加した。
ＪＲ東海さわやかウォーキング
「伊東温泉・小室山に敷かれた絶景！絨毯つつじ」

残念ながら、つつじの盛りは終わってしまっていて
新緑が目にまぶしい風景だったが、そこはそれ
「月は盛りに、花はくまなき…」の和の心をもって。


朝飯



伊東線って熱海からだったんだね。
間違えて三島で降りてしまい、しばし呆然。
三島は伊豆箱根鉄道。熱海は伊豆急行。覚えておかねば。(^_^;)












恒例
















公園入口の交差点。
順路の矢印が入り乱れていて迷いそうだった。




小室山つつじ園
満開の頃だったら、すごいんだろうなあ。




動画（20130506小室山1-2）
歩いてないじゃんって言わないように。ｗ
山の周囲を回りながら歩いて頂上を目指す…なんて、体力が…。
暑かったし。
リフトで５分もかかりませんでしたが、
歩けば３０分はかかるんじゃないでしょうか。





小室山山頂




動画（20135006小室山１）




昼飯


俺んちの別荘。
うそ。
たぶん、川奈のゴルフコースの建物。





伊東線？伊豆急？
川奈駅。




駅構内のつつじも満開。


時刻表を見ると、乗り過ごすと痛いのがよくわかる。






帰りは
熱海で途中下車して大江戸温泉で立ち寄り湯。
ちょっと帰りの駅までの坂道がしんどかった。
夏だったら歩きたくないなあ。






夕飯
いつもの駅前の中華屋さん。
やっぱり、ここはうまい。

20130505 子どもの日

子どもの日。
特に何をしたというわけでもなく
いつもどおりに（というか）
ほかにすることもないという消極的理由で
フィットネスクラブに行った。

やっぱ筋トレも乗らん。


体重



exercise
ズンバ45
妙に疲れた。
腕が上がらなくなるし、息も切れ切れ。
午前中というか、昼飯前というか、
正午ちかい時間に飯を食わずにやったのが一因かもしれない。
エナジー不足って奴？



朝飯



昼飯
喰いそびれたりして。。。


夕飯
韓国料理屋さんで。
慣れないお店の慣れない料理に
選択を誤ったかも。

油っぽいものばかりになってしまい
バテ気味の俺は、すぐ腹いっぱいになってしまった。
冷麺に救われたって感じ。ｗ

20130504 蟹

GWの2日目。
気分はウキウキ。

体重


exercise
なし


朝食



昼飯
撮り忘れ


夕飯

20130503 憲法記念日

「軍隊を保持して、戦争ができる」と
定めとかなきゃ何がまずいのかねぇ。

戦争ができるってことが、
この国に住む人の幸せにつながるんだろうか。

だとすれば、
戦争ができるって憲法を持っている国に住む近隣諸国の人々は、
うらやむほど幸せに見えそうなもんなんだが。。。


体重


exercise
アドバンスエアロ60 by IR.J at FT
アドバンスと銘打ったわりには
ずいぶん楽だった。

朝飯

昼飯


夕飯
らーめん、ぎょうざ、飯
取り忘れ。

晩酌
なし。

20130502 厚さたった２センチの

おっと。
明日から連休後半。
どこへ行っても
混んでるし
観光地価格だし
しがない庶民は自宅で読書三昧。

♪たとえ、どなたが
♪ノックをしても
♪お部屋の中には
♪誰もいません
♪わたしは
♪いま
♪厚さたった2センチの
♪本の中にはいって
♪無人島への旅の途中
♪わたしの周りは海
♪海です

40年ほど前(^_^;)、
小学校だったか、
中学校だったか、
合唱で歌った歌。

読書ってやっぱ楽しいやね。

体重



exercise
おやすみー。(^_^;)

朝飯


昼飯


おやつ


夕飯


晩酌

20130501 ５月。

船を出すのなら５月。
たくさんの…って、ちがーう。

５月
５月
優しい春から
逞しい春に変わります。

exercise
メガダンス45
エアロマニア50

今日は二本とも面白かった。
乗ってできました。
メガダンスもそれらしく見えてきたような。汗

体重


朝飯


昼飯


夕飯


晩酌
カップオニオンスープ
しらす