体力維持とボケ防止のために。
自転車・カメラ・料理・など・・。
本日2blog目
前渡でパンクを直してるとき
カミさんがCostcoで買い物をして来た
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/06/df148de545c9fef45c179905ebca33fd.jpg)
ギョッ @@
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/35/05209d8faec862874b9ad252e4cf01df.jpg)
nanaも埋もれてます
では
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/87/4c251ea4d3b1c16c5e0ce3c17b01a134.jpg)
クレイジーソルト各種 ^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/bd/ed13a7dd64c3880ee81e59a9cf046d4f.jpg)
はちみつ 多いんじゃない - -
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/6e/324d92d7bb2c021855815eec3d237198.jpg)
TIRAMISU' 二箱 分けてました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/0e/3aaaa3b752c082889e36301ef7764228.jpg)
小籠包 と タコ焼き --
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/c2/9aef34ecca7bb0770cf8183a0787bb18.jpg)
オリーブオイル 私用だそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7b/7978ca9ffa7cb8f31b17a3c18e60bfe1.jpg)
デニッシュ各種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/e0/2eadf221cd426283f58b8fbac58ad345.jpg)
アンパン 2箱
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/74/da802c7cdc76eb047543776dc3259097.jpg)
トルティーヤ とは言わないらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/ba/b4932bdf368192d119291b251a30db0b.jpg)
ロールペーパー 2箱
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/d3/ebacb629c683577edc7116afaf8ecb1f.jpg)
ネーブル? 1箱
他にタマゴとか食パンとか車いっぱい
長女と次女と3人でなんか分けていた
夕ご飯が無くて
トルティーヤ と アンパン
でした 文句ないけど(笑)
明後日くらいにまた買い物に行くんですよ
笑 ^^ 笑
やや寒いし
日も照ってないし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/b2/64e16d4b2ad30e1c82376c10e4b5db77.jpg)
コースの説明も
読めん!
のです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/0e/07a5c6ce6d0ed4dcc9c3a7ddba325657.jpg)
羽島用水の道を東へ
三井山が見えてきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/eb/7cecccc264b81d523ab39931b26f4168.jpg)
登山道?って程のもの??
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/f3/1280972bd725e02acab96d02b8f0f52e.jpg)
看板の横に ♀
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/56/c4219dd2ff1b374181d2010e2e2b0c56.jpg)
今日のおともは
GR-24
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/ab/c454cdd3f135d282ca0cbf2a4815caf5.jpg)
おっと!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/04/0747646a339f47299515b822dc0795fb.jpg)
やって無いか ーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/11/76699cdab6329274359b3eaf98f7cdd8.jpg)
こんな道が
笠松の駅から伊木の森まで
続くのデス
調子こいて
ダートを走ってたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/b4/0f50bfa76783f233492199c40557ecc3.jpg)
パンク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/d4/07c2283de8bc5d9dddbf582edb9d6a91.jpg)
このタイヤでは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/3f/04e8f9b5ea9791a2f1e8c1ac660fcbed.jpg)
そろそろ全体を
オーバーホールせねば
結構な西風の中
半べそで帰りました
><
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/89/c2ee1feb001aaea79be595bb71b73c7f.jpg)
安い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/6d/ebeca1c998f44194f3550c69f588e365.jpg)
この手の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/2b/6de75ec5f468ea90715af2d0104a21b9.jpg)
あとどのくらい
有るんだろう
基本1300円
以下なんですけど
今日はチョット長めで
8時スタートに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/61/8c5850f53f8a10abd1f94e49dff1ea63.jpg)
西へ向かって東海道本線のガード
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/21/8159e04e8814ff3ff33bbf2cd5fb75e1.jpg)
久しぶりにくぐったら
頭をぶつけた
NOヘルだったもんで
タンコブが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/11/761436bf355313d877b5b267a48dbcb2.jpg)
毎度おなじみの景色
伊吹山は見えない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/60/3b8253511b77cdf5494dd5a69617fed4.jpg)
赤鳥居は巨大
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/9b/7d5b5afa3b21506ad31d4ca58156e7dc.jpg)
柳津から羽島へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/93/5649be5398485abcb2fafac71bd2dd22.jpg)
羽島の休耕田を
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/82/0135cfaab382e59fd1334d3b596e0309.jpg)
ロケハンに
全部きれいに耕してある
休耕田 ??
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/7e/46e77764d7feb3921f35f0e3b025959c.jpg)
関係無いけど
鳩 ハト ・・・
木曽川を渡って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/f3/202c8d8a848acf672b075195db6d4223.jpg)
尾西へ
左岸をさかのぼって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/22/6ccbd65eae1047e21df00ebadeb4560c.jpg)
前から気になっていた店
木曽川を渡り返して
竹の広場
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/9f/097a89602f36bdbce643f9fd4e3725aa.jpg)
一人さみしく
ランチ
でも
今日はノンビリだったけど
6時間も自転車に乗った
3月になったら
100km超に
本日2blog目
サッポロ一番塩ラーメン
シリーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/2e/dcf02ffc2dc6bab6bea41e8a37c9eafe.jpg)
ジャマイカ編
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/39/9df27ce6adc61100e2dcfa7cd7a59abe.jpg)
ダイソーのとコレで
「らーめん」がひらがなだった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/f4/7fdf1df5f988e85c9fa88ed404690f16.jpg)
材料は
長ネギ・紫玉ネギ・ニンジン・タマゴ
すりおろしニンニク・輪切り赤唐辛子
ナンプラーは隠し味に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/52/ac0139e33bae12142787fb5de953b535.jpg)
適当にきざんで
ACKEES が無いので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/c8/31dd199bcc8964110ec638779f633c3a.jpg)
いり卵で代用
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/f5/a1c3201bc287aafa7ac5bbbc034ffae4.jpg)
ココナッツミルクはドロドロで
ココナッツジュースにならないので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/78/0c33879fccce640a1b0cdfb82d35a272.jpg)
水で少しだけ薄めます
鍋にココナッツジュースと粉スープを
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/e8/46f9ae0770ff31f1200c80167cfacd8d.jpg)
輪切り赤唐辛子とすりおろしにんにく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/29/fe87889f2373f170b1ceceb0183c1f2c.jpg)
他の材料も入れて
なんかうまそう ^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/9f/ed8d4b5b2c5fa8c06911bf5ff0679f6f.jpg)
蓋をして煮込む
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/8a/af1dca6a84942689f893f0b7d9265887.jpg)
麺は割って投入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/b3/1514c10171635f0373cf3433cfbe82dd.jpg)
麺がほぐれたら
アキ―の代用いりたまごを
付属のいりごま・隠し味のナンプラーを
で
完成
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いやーー!!
サッポロ一番塩ラーメン は
!! 美味しい !!
このシリーズで一番かもしれない
先日なんかのTV番組で見たのを
メモして作ってみました
次回は
「 カルヤランピーラッカ 」
フィンランド
らしいっす