子供の運動と「ロコモ」の関係。

今朝の新聞で興味深い広告が。。

子供の運動と「ロコモ」の関係…と書かれた１面広告。
子供の頃に運動習慣を持たなかった人が、将来、ロコモになりやすいと。
確かに私は…自慢じゃないが、子供の頃は運動が大嫌いで。
幼稚園の試験で、平均台の上を歩けなくて、落ちた。
３月生まれって事で身体も小さかったのもあったけど、また、当時の実家の庭は広くて…明治生まれの祖父母が、初孫だった私が車に轢かれたり、誘拐にあったりしてはイケナイで、外に出してもらえなかった。
ましてや女の子だから、活発よりはおしとやかに、と。
あれから運動はダメと脳に刻まれた私。

学校時代の体育の成績は、最悪。
それより脳で「運動がダメ」と信じてるから、頑張ろうなんて思わなかったし、サボる事ばかり考えていた。
社会に出てからは、無理やり？運動しなくて良い環境になったから、「運動」から解放された。嬉しかったぁ。（今、思うと人生の楽しみの半分を失ってる。。）

まぁ、運が良かったのは…実家（祖母や母親）の食事が質素だったから、20代前半までは太らなかった（苦笑）
結婚してから…夫や義理母から、世の中の美味しい食べ物を教えてもらい、段々と横に広がって行った…（泣）
夫も義理母も、運動神経は良いから、それなりに身体を使っていたのよね。
（ちなみに二人は私と一緒に同じもの食べても、太らない体質だった。。）

そんな運動習慣も持たず、運動不足の私が、美味しいもの、仕事でお酒を覚え、不規則な生活をし始めれば病気が襲ってくるのは今思えば当然！の結果だと思う。

話は戻って、私がそうだったように…子供の頃からの運動嫌いで、社会に出ても運動をせず、年を取ってしまうと、足腰がヨボヨボになって、介護でお世話になると言う事だ。

神様がいるとしたら…私は大きな病気、それも２度もして、大事なものにやっと気づき、「運動嫌い」から現在の「運動大好き」に変えてもらえた事！

もし、私に子供がいたら…今なら、勉強より運動を勧める。
生きて行くのに大事なのは、身体が丈夫である事。
身体が元気であれば、働けばお金も作れる。
身体が丈夫であれば、心も丈夫になれる。

よくパーソナルトレーナーさんが言っていたけど、子供（小学生）が運動が出来るようになると、成績も良くなる、と。
同じような事を、塾の先生をやってるピラ友みーちゃんも「姿勢の良い子は成績が良い。」と。
要は、自信となるんだろうね。

この年になって、今更ながらだけど…今朝の新聞広告を読んで、まさ！にと、思った次第。
まだまだ、身体に限らず、知らない事があるんだよね。。きっと（苦笑）