原因がわかった。

先週、父親の病院で、わかった事！

たまたまこの日は「採尿」だけの日だったけど、主治医がいる日なので、診察を入れてもらった。

結局は「膀胱炎」だった。

この膀胱炎が原因で、血尿が出て、すわっ、再発か？と。

私も父親も覚悟を決めていた。

おかげさまで、抗生物質の薬で、日に日に良くなり、今は毎日歩けるように。

それも少し早歩きで歩いてる、と。

今朝の電話でも、朝起きたら、身体が硬いのを感じたので、起き上がって棒を持ち、肩甲骨を動かしたので身体が柔らかくなって、痛みが無くなった、と。

そうなのよ、身体を動かさないとどんどん、身体は固まる。

その固さが、痛みの原因となる。

いつも、それを私は言い続けていたんだけど、父親やっとわかってくれたようで。。（苦笑）

年を取ると、「言い訳」と「面倒臭さ」が、どんどんと加速して行く。

自分もそうだけど、ね。

今朝も10分、棒上げ運動すると言っていたから、10分もやらなくて良いよ、と。

まずは、棒に触れて、棒を10回でも上げる方が大事。

「運動する」より「習慣」を付ける。

歩く事だって、無理して駅まで歩くより、近所周り歩くだけでも良い。

家から一歩出る方が大事。

昨日は、ちょっと残念な事があったんだけど。

ピラティスの方で、朝一緒になる、30代頭の若いYちゃん。

ピラティス歴は、２年ちょっと。。

IT企業に勤めてるから仕方ないのだけど。

要はパソコン作業が多いから、ねぇ。

肩が痛くなって、整形外科に行った、と。

レントゲンの写真を見たら、首が「ストレートネック」だった、と。

本人、若いだけにすごく落ち込んでいて。。

先日も美容師でピラティス歴10年以上の先輩も、整形外科でレントゲンを撮ったら、やはりストレートネックだった、と。

そうそう、父親も先日首が痛いで、病院で撮ったレントゲンは、顔が前に出ての酷いストレートネックだった。

だから、父親が朝起きて首が痛いと言うのも良くわかる。

私は、年初に舌の出来物で撮ったMRIの写真を見る限りは、首には緩やかなカーブが出来ていたけど。。

それでも寝相が悪いから、朝起きると首が痛い事も。。

骨の説明は、整形外科でなく、歯科だけに、なかったが。。（苦笑）

首は、肩甲骨意識なんだろうなぁ。

今の私は、肩甲骨のために、朝起きたら、父親と同様に…私は、セラバンドで腕の上げ下ろし（正確に言うと腕ではなく、肩甲骨の上げ下ろし）をやっている。

やっぱり、これをやるだけで、肩こりは軽減される。

あと、もしかしたら？なんだけど。。

これは勝手な私の憶測なんだけど、舌の出来物が、日々日々小さくなってるのは、この肩甲骨、その前側にある「鎖骨」も一緒に動くから、小さくなっているんじゃないのかな？と。

１月下旬に歯科病院に行った時に、偉い先生から「この腫瘍はこれ以上、小さくなりません。だから、取りましょう。」と言われて、手術を決めたけど。

あの時は、梅干しの種くらいだったのが、今は米粒より小さくなってる。

芯はあるけど、ほぼほぼ、膨らみは無いと言っても良いほど。

今月半ばに手術の打ち合わせで病院に行くけど、こんな小さいと経過観察で良くない？と。

まぁ、なるようにしかならないけど。。

これも運動しての結果だったなら？良いのかな。

だけど、人間の身体ってつくづく面白い。

父親の原因だった「膀胱炎」が治って、一時は「鬱」と「認知症」の雰囲気があったのが、今は、前向きに。

物忘れも、殆どなくなった。

今朝の電話では、一番に「66歳、お誕生日おめでとう」と。

ちゃんと私の誕生日を覚えていてくれて。

66歳、こんな年になっても、父親に祝ってもらえる事は、ありがたい事！

おっと！朝ピラの時間だ！

それでは、66歳の初めてのレッスンに挑んで来よう♪