今週のAERA。

今朝の新聞に出ていた、AERAの見出し広告。
昔の仕事柄？好きなのよね。。。雑誌の見出し広告。
昔は、男性誌の広告を扱っていたのもあるから、
何でもオヤジ系の？雑誌は読んだし。

見出し広告で大体の事がわかる。
AERAの読者の世代って、50代から60代なのかな？（もっと若い？）
ちょうど、ストライク世代だと勝手に思ってるけど。
月曜の朝刊は、私のお気に入りの「週刊現代」、そして「週刊ポスト」の新聞広告が。
この２誌は、60代以上がターゲット。
健康と今は、「相続」、そしてエッチな記事の３本柱かなぁ。。
この２誌が、「日経平均が上がり調子」ってな記事を書き始めたら、
もう株は下がる傾向。。。
今は反対に、何にも書いてないから、ダメって事なのかも？ね。
先週はドカンと円高に進んじゃったし、しばらくは株もダメでしょうねぇ。
夏はいつも円高、株安だけど、今年はやっぱりダメなのかも。。。

さてさて、「筋トレ」記事。
確かに、身体が変われば、顔も変わるし、自信も付くから面接も上手く行くよね。
（ピラティススタジオに来ていた男の子、無事に就職決まったと言っていたし）
この見出しに書いてあるように、
走ったり、歩いたりでは、筋肉は付かないからねぇ。。

でも、歩くのは最低限の基本。
それにスクワットを加えれば違う。

父親、先週土曜日に（亡き）母親の女友達と３人でランチ。
久々に会って、ガールフレンドの二人にビックリされたと。
88歳で、２月に鼠径ヘルニアの手術をして、
術前より若くなってるのに驚かれたと。

確かに、私が「姿勢」「姿勢」と会う度に言って、
足上げ運動（スクワットが出来ないから）をして貰ってる。
だから背中がまっすぐになって来た。
足は毎日ウォーキングしてるから、スタスタ歩くし。

針と骨盤調整で、
背中が真っ直ぐになって来た、ジムの82歳のおばぁちゃんの例もあるし、
年は関係ないんだよね。
おばぁちゃん、身体が変わったら、肌まで綺麗になって来て。。

年を取れば、時間は若い人に比べれば掛かるけど、
やる気次第で、身体は変わるんだよね。

さてさて、今日は電車に乗って、他店舗のジムでトレーニング。
いつもより早く家を出る。

今日もトレーニング、頑張ろう！