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「シェアします！」なんて、そんなに立派な話か？（笑）

今週頭に消費生活センターのセミナー（３回目）に行って来た。
２回目は、台風で急遽中止となって、その時の話が、「お金」だった。
無料なだけに、代替え日はないと言うことで、資料だけ、もらった。
お金好きの私にとって、２回目のセミナーが無くなったのは、残念だった。（泣）

で、３回目のこの日は、インターネットの話。
ご存知だとは思うけど、街中の無料wifiを使っての個人情報を記入する、買い物は、NG。
それによって、クレジットカードが悪用される、と。
あと、前回も書いたと思うけど、ネットにはクーリンオフがない、と。
だから、必ず…Amazonでも楽天でも、（それらを）デジタルプラットフォーム型ショップ、もちろん単独のお店の「特定商取引法に基づく表示」を確認してから、クリックするように、と。
その中に、業者の名前、住所、販売価格、代金の支払い時期、商品の引き渡し時期などが書かれてる。
あとは、返品、返金の事項も確認してから、最終確認へと。

普通は、最終確認画面（消費者が訂正が出来るように、義務付けられてる。）を設けて、クリックへとなるけど、悪徳業者は、そのまま契約になる、と。
（アダルトの悪徳業者がその手が多い、と。ワンクリック請求。）
悪徳業者は、最終確認画面を設けず、契約となり、莫大な金額を請求するのだとか。こう言った場合は、無視して良い、と。
法律で定められてる、と。ただ、アダルトだけに、、、そのまま払ってる人も少なからず、いるんだと。
無知は怖いよね。。

自分がわかる範囲で、そう言った詐欺に遭うことは、避けられる。

ただね。。パソコンでのショッピングは、それなりに特定商取引法も読めて、確認が出来るけど。。
スマホの場合は、手が込んでるんだと。

まさに！
私が、この春に、引っ掛かった？化粧品の通販。
決して、引っ掛かったわけじゃないんだよね。。商品も届いたし、粗悪なものでもなかったし。
…私がクリックする前に、最終確認しなかった、だけ。（変な意地？？？w）

クリームがお試し500円。
これが、謳い文句なんだけど、それも長文の長文、スクロールし続けて、やっとクリック出来るようになっていて、
その途中に、その500円は、２回目（定価）も買うのが条件と、それも小さな字で書いてあった？。。中には、６回目まで購入と言う業者もあるんだとか。
私の場合は、定価の２回目までは購入して、３回目以降は解約出来ると、ネットですぐに調べたので、大きな金額にはならなかったけど。
結局のところ、１本が、それなりな金額のクリームとなった。。（とほほ。。）
解約するにも、その会社の電話受付の時間が、平日の午後の4時間だけで、カスタマーセンターの人間も電話機も少ないようで、繋がらない。
時間が経てば、次の回の商品が届くようになってる。その日数も短い。。解約を忘れたら、３回目の商品が届く。
メールで何度も何度も入れたのが、良かったようで、最後に「お客様は３回目以降はキャンセルとなっております。」とメールが来た。いやぁ、キャンセルに苦労した。

これは、勉強料として、お金は払ったわけで、今もそのクリームが残ってるので、使ってるけど。。（爆）
効果はどうなんだろう。。微妙。（苦笑）

今、この手の会社の販売方法が、消費者センターに苦情が多く寄せられてる、と。
確かにあのスクロールし続けての長文は、読む気がしないものね。字も本当に小さいし。。
私は、てっきりお試しだけを買ったと思っていたので、２回目が届いた時には、ビックリした。

そんな話を年上のおじ様に話したら。。
そのおじ様の奥様が、あのカー●スで、詐欺に遭った、と。
話を聞けば、その奥様が割引となる１年契約（年払い）で、入会したら、２ヶ月目で断念。
辞めると言っても、残りの10ヶ月分は返してもらえなかった、と。

これは、店頭でのスマホの契約と同じで、辞める時には、お金は返金されない、と受付の人は話をされてるはず。
あと契約書にも、そう言った事は、書かれてると思う。
一応、カー●スは、東証プライムだったかな？上場してる企業だしね。
これを詐欺と言うのか？その奥様が、それも普段運動をされない方が、何故？１年契約なんてしちゃったんだろう、と。
損得で、契約するとロクなこと無いよなぁ、と。。

今、現在の悪徳業者の話を聞けて、本当にラッキーだった。
この日は、行くのをどうしようか？迷ったんだけど、行って良かった。
やっぱり、広告屋を辞めて、そう言った世の中の悪い動きに疎くなったんだなぁ、私。
平和と言うか、幸せなんだよね。。私。
だけど、化粧品…無事に解約出来て良かったわ〜。（爆）

シェアします。（笑）

今朝の朝ピラは、上級のレッスン。
大きな動きだと、私は骨に支障が出るので、出れません。骨折したら、えらい事だものね。。
そんなわけで、ブログをゆっくり書けます。（笑）

旅行から戻って、色々と感じた事。
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（ピラティススタジオでは、始まる前にインストラクターさんが身体の事で、新たに知った事を生徒さんに話す時に使う言葉w）
まず昨日…父親の理学療法士さんの施術を見ていて。。
私が薦める、四つ這いになっての「キャット＆カウ」のストレッチ。
父親、腰を上げる「ペルビックカール」（ピラティスの基本）も上手だけど、こちらも上手だなぁ、と。
父親が、ではなく、理学療法士さんの教え方が上手なんだと思う。

どちらのエクササイズも難しい。
そして、どちらも腰痛予防なんだよね。そんなわけで、私は腰痛を持ってない。。
特にキャット＆カウの方では、背中を丸めるところでは、自分もそうだったけど、元々丸まってる、胸椎を丸めていた。
だから、意味がない。。見様見真似でやってるだけ？（爆）
そこを丸めるのではなく、腹圧を入れて腰の背骨で言う、四番、五番の骨（ここの骨が縮まりやすい）を広げるように意識するのが、大事。
昨日も理学療法士さんと話していて、これが理解出来て、エクササイズが出来てる人って、ほとんどいない、と。
私もジムのスタジオレッスンで見る限りでは、皆さん…出来てない人がほとんど。胸椎丸めてる。。
ピラティスの方でも、マンツーマンでのプライベートレッスンを受けてない人は、言葉が悪いけど、それなり？かな、と。
もちろん、脳で理解出来てる人もいるとは思う。。

で、昨日はその足で、実家近くのジムに。
ジャズダンスで一緒の同世代のTさんが、先週ぎっくり腰になってしまった、と。
まだ、腰が痛いと言われていた。本調子じゃない、と。
このTさん、体脂肪率も10％台で、筋肉モリモリの硬そうな身体をされてる。。
筋トレの成果で、贅肉は全く付いていない。

私が、「キャット＆カウ」のストレッチが腰に良いよ、と話したら、
Tさん、「ジムのスタジオレッスンのストレッチでは、必ず入ってるから、１日１回はやっている。何もわざわざ家で、する必要がない」と。

あ！その発想なのか、と。
余談だけど、うちの近所のジムで、仲の良いWさんにも腰が痛いと言っていたので、やはりお節介な私は「キャット＆カウ」を勧めたのだけど、ね。。結局は、Wさんは、整形外科で電気を掛けに行くことに。。

長くなったけど、今朝の新聞「結局、腰痛は『ほぐし方』が９割」と言う本の広告。
そこの見出しに書かれてあることが、

◎腰痛がなかなか治らないのは、ほぐし方やストレッチ法が間違っているから

これなのよ、これ。。私がTさんにも、Wさんにも言いたかったのは。。（爆）
そして、次に書かれているのは、

◎ちまたのストレッチ法では腰痛が改善しない理由がある。

この意味は、多分、見様見真似でストレッチをやってるからだと私は思う。
人間の身体、特に骨を意識して、脳で考えながら、ストレッチをする、と言うことだと。。勝手に分析。（苦笑）

とりあえず、私はこれで？腰痛知らずの身体になった、と言う事なんだけど、ね。

いやぁ、シェアしたい事が山ほど。。（大したことではないが。。。）
長くなったので、次に続く。。にしよう。（爆）