がぶ飲みで水中毒死

米国サクラメントのラジオ局が先週主催した『水飲み大会』で、２８歳の女性が７．６リットルの水を飲んで、水中毒で急死する事故があったという。

水中毒は、水分の過剰摂取により、血中ナトリウム濃度が低下するために起こる中毒症で、脳が膨らんで、場合によっては発作や意識不明に陥ることもあるらしい。

マラソンなどでも、発汗による水分補給を真水だけでおこなっていると、同じような事故が起こる場合があるんだってね。

怖いですね～

ビールの一気飲みで急性アルコール中毒になった大学生が、病院に運ばれるという事故はよく聞いて知っていたけど、水でも中毒になるって知ってました？

何ごとも度を越すと、とんでもないことになることが多いので、気をつけましょう。

禁煙５日目は・・・・・

まさか５日目で・・・・

あ～あ～・・・

あ～あ～・・・

お馬鹿でした。

吸ってしまいました。

また初めからやり直しです。

また、隣の住人から、笑われそうです。

笑うなら笑え。

意志が強いから、初めてタバコを吸ったときの初心を忘れずに初志を貫徹した結果です。

もう少しいい加減な人間になって、タバコを吸い続ける意志を捨てて、挫折してみたいものです。

禁煙５日目

なんとか昨日は持ちこたえた。

禁煙も５日目を過ぎると、ニコチンが身体から抜けていく際の、身体的な離脱症状（禁断症状）はなくなるらしい。

その後は心理的なものだけなので、吸いたい気持ちを抑えるだけでいいということになる。

なんだ、簡単じゃないか！　　簡単、簡単！！

しかし、吸わないことによって呼吸は楽になったはずなのに、逆に息苦しく感じるのは何故なんだろうな？？