冬と腎

こんにちは！

スタッフの石黒です。

昼間は天気が良いと暖かいですが、

朝晩が随分と寒くなりましたね🍃

今は季節の変わり目である土用期間中です。

11月6日に土用が明けると、翌日の11月7日は立冬です。

冬がすぐそこまで来ていますね⛄️

この冬の時期、

五臓の中では腎が関わっています。

腎は冷えることを嫌う為、冬に現れる寒さの邪、所謂「寒邪」の影響を受けやすいのです。

体が寒邪の影響を受けると、腎の機能は低下していまします。

東洋医学での腎は、

泌尿器系などの働きがあるだけでなく、

ホルモン系や免疫力にも関わっています。

腎は生命力の源なのです。

四書五経のなかで最も古い書物とされる易経では、

坤為地と称し生命力の根源である「命門」を臓しています。

この生命力の源である腎が冷えてしまうと、泌尿器系のトラブルが出ることはもちろん、

体を温める力が落ち全身が冷えやすくなったり、白髪や記憶力の低下、

耳が聞こえにくい等の老化現象も現れてきます、、、😱

そして、腎は腰にも深く関わっていますので、腎が弱ると腰痛等も現れます。

古典医書には「腰は腎の府」と書かれていますよ。

この腎を冷やさないためには、体を温かく保つことが大切です。

特に、足首と腰には腎の大切なツボがあります。

冬はゆっくりお風呂に入って、足腰をしっかり温めましょう♨️

足首のツボは先週のブログで紹介していますので、よろしければご覧ください🌸

こんにちは。今日は二十四節気の霜降（そうこう）旧暦九月戊の月の中気で、新暦の１０月２３日頃になりますが、今年は今日が霜降です。秋気ようやく去って各地で朝霜を見始める時期となります。冷え性さんだけでなく、普段冷えを主訴とされない方々もここ数日は冷え対策をしていただきたい方がふえてきています。毎週金曜日は、ツボのお話とさせていただいていますので今日は「冷え性に効くツボ！」をご紹介しますね♪足首の内側にある「太𧮾（たいけい）」です！足の内くるぶしの頂点とアキレス腱を結ぶ中間地点の大きくくぼんだ部分です。このツボは、生命力の源とされる腎経の原穴であり、腎経は陰陽の根本とも称され、大変重要です。腎は呼吸・生殖能力・成長・発育・広義のメンタル系統・泌尿器系も包括していて、アンチエイジングにも大きく関わってまいります。このツ...ツボのお話冷え性の方へ

これからの季節、足首を外気に晒して冷やさないようご注意ください。

足首には大切なツボがたくさんあります📚

靴下やレッグウォーマーを使用して、足首を冷えから守ってあげてください🧚🏻‍♀️

そして、鍼灸は施術後体がぽかぽかと温まります！

冷えの気になる方、是非鍼灸治療をご利用ください😊