夏至🍉

こんにちは。スタッフの恒川です🌼

毎日蒸し暑いですね！熱帯夜も続いています。久しぶりのこの猛暑に

去年もこんなに暑かったっけ😑と思ってしまうほどです。

さて、今日６月２１日は夏至です🌻🌻

夏至は、日の出から日の入りまでの時間が

一年の中で最も長い日☀️

一般的には梅雨真っ只中に迎える夏至ですが、異常気象の影響か夏真っ盛りといったお天気ですよね🥵

夏至は陽気が一気に増える時期。

人間の身体も自然界の一部ですので

人間の身体も陽気が増え、その陽気は外へ、上へと発散しようとします。

適度に汗を出し、運動など活発に体を動かすことが心身ともに養生に繋がります😊

クーラーの効いた部屋で一日中過ごし、

冷たいもの、水分の摂りすぎで体調を崩される方が増える時期でもあります🥤

当院の患者さまを診ていると感じるのですが、

定期的にメンテナンスを受けていると

自分自身の些細な体の変化に

気付くようになられると感じます。

元々胃腸が弱く、特に夏場に冷たいものの摂りすぎで体調を崩されやすかったという患者さま。

胃腸を冷やし、下痢や膀胱炎などを繰り返され、ひどい時は夏風邪を頻繁に引いていたそうですが、定期的に当院でメンテナンスされ最近では、夏場でも体調を崩すことが少なくなったとのこと😊

先日、

「昨日アイスコーヒーを飲んだら、お腹の調子が微妙なの😟」と教えてくださり

少しの体調の変化に気付かれ、

早めに治療をさせていただく事ができました😺

少しの体調の不安や気付いたことを、

お話してもらえると治療に役立ちます☘️