#養生法 新着一覧

春の土用
土用といえば夏のウナギの日が思い浮かびますが、今は季節の変わり目【春の土用】の期間です(4月中旬~5月初旬)。東洋医学では、この時期は「脾(ひ)」、つまり消化器系に負担がかかりやすい季節と...

暮らしと健康~腎の弱り~
冬に影響を受けやすい五臓は「腎(じん)」です。「腎」は、人の成長、発育、生殖の源とな...

漢方小噺~冬の過ごし方~
ようやく冬がやってきました。 一年が過ぎるのは早いですね。 漢方小噺として季節の過ご...

冬の過ごし方
こんにちは。スタッフの恒川です🌷ここ2、3日で急に冷え込むようになりました🫨自転車🚲で来院された患者さまも...

秋に春の気候が現れる―食事をどう調整して体のバランスを整えるか
春分が過ぎ、秋の涼しさが少しずつ感じられるはずですが、今年は春のような雨が続いています...

秋の養生
こんにちは😃スタッフの榊原ですまだ少し昼は暑いですが、夜も朝も少し肌寒くなり、秋っぽい季節になってきました。今日は秋の養生について、お話したいと思います。秋は、早く寝て、...

秋の風の諸々
きょうから10月、朝晩はすっかり冷え込むようになりました。前回の秋の風が運ぶものでは、「...

暮らしと健康~肺の弱り~
秋に影響を受けやすい五臓は「肺(はい)」です。 「肺」は、外気から清気を吸い、体の中...

漢方小噺 ~秋の過ごし方~
もうすぐ秋の彼岸ですね。「暑さ寒さも彼岸まで」といいますが、今年はどうでしょうか...

秋の養生🍁
こんにちは😊スタッフの恒川です。はやいもので明日から9月🌕台風10号の影響で雨と風も強くなってきました...

漢方小噺 ~夏の過ごし方~
暦の上では、夏は、5、6、7月の3か月です。今年は7月19日~8月6日が夏の土用。8月7...