先月GPのところで心臓の検査をされ
心臓に流れる血液が少ないと診断され
心臓発作の可能性があるので少量のアスピリンを処方しますと言われました。
自分の血縁で心臓関係でなくなった方はいないので
「自分が!?」
「いずれはニトログリセリンを持ち歩くのか...」
などいろいろ頭の中で思いました。
私が薬は常に少なめにとお願いしているので
GPさん(豪州人) . . . Read more
先日歯茎のお医者さんのところで
歯の掃除をしてもらったとき、
「電動歯ブラシを使っているのなら、この形のはだめよ」といわれて
指差された写真の歯ブラシは、まさに自分が使っているOral-Bの廉価版の歯ブラシでした。
最低Professionalシリーズでなくてはと言われました。
自分としては電動歯ブラシにかける予算は50ドル以下に収めたいところですが
Professinalシリーズにそんな値段の . . . Read more
自覚症状はないとはいえ、歯の定期検査のあと
より健康な歯は歯茎から、ということで歯周治療専門医（Periodontist）を紹介してもらい
検査に行ってきました。 歯のレントゲン撮影もしました。
（余談：一回の撮影にいくらの放射線が投射されるのか、技師の人に聞いたけど
その人は答えられなかった。 人体に影響のない程度、といわれました）
治療に入るまでに3回セッションがあって
1回目は歯磨きの指 . . . Read more
風邪をひきました
［前兆］
先週の木曜日、仕事中にたくさん咳がでましたが
風邪とは思いませんでした。
［気付いた］
金曜日、咳はおさまらないままに熱がでてきたので（口の中が熱い感じ）
風邪と判明。 いつもは熱からでるのに、熱のないままに咳の症状が先にでた、というのが、いままでにないパタン。
ビタミンCを500mgから1000mgのBioに。
［薬］
Day & Nightの風邪薬があったので . . . Read more
日豪プレスにあった風邪の種類メモです。
主な風邪ウイルスの仲間
ライノ・ウイルス 風邪ウイルスの主流。特に春と秋に多く、季節の変わり目の風邪、と言われるものの1つ。鼻、喉といった上気道の炎症を起こす。
アデノ・ウイルス 咽頭炎、気管支炎など喉の奥の炎症や結膜炎につながることも。プール熱（咽頭結膜熱）や流行目（流行性結膜炎）もアデノ・ウイルスによるもの。
エンテロ・ウイルス 夏から秋にか . . . Read more
「眠りについてあなたが知らない16の豆知識」
によりますと、(詳細が書いてなくてちょと残念なのですが)
『年齢によって必要な睡眠時間は異なっており、
個人差はありますが大体以下のようになります』ということです。
赤ちゃん：16時間
3才から12才：10時間
13才から18才：10時間
19才から55才：8時間
65才以上：6時間
最近、「あらら、睡眠時間少ないけど大丈夫だわ～」
なんて思ったこ . . . Read more
タイトルの通り、iPhoneと連動して、
iPhoneをリモコン代わりに使うこともできれば
自分でマッサージのプログラミングもできるそう。
今年の後半に発売されるそうです。 . . . Read more
[写真はBone DenseのFAQのページ～カルシウムの取りすぎは身体に毒Etcと書いてあります]
去年くらいからかな、背骨がなんとなく柔らかくなったような気がしてちょっと気になっていました。 牛乳もよくのむし、チーズもたべちゃうし、シーフードも大好きなので、カルシウムは普通にとってるかな、なんて思っていても、日本とちがって自然に食べ物からバランスよく栄養がはいってくる環境にいるとはいいがたいく、なんとなく自然のミネラルが自分には不足している感じがしてたんですよね。 . . . Read more
2009年3月21日(土)日経プラスワンより～ビタミンCはヒトやサル以外は体内で自己生成するため、不足状態にした動物実験ができず、いろいろ不明な点がおおかったそうですが、ビタミンCを"作れない"特殊なマウスにより、その機能に関する新発見が相次いだそうです。
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