豆苗がラブリー。。。。。。

今朝もいい天気だぁ～朝から気持ちいいです！！今日は卒業生がお仕事帰りにトリートメント
お習字の先生ですお昼はパンでランチをしようと思っています。
卒業してもお声をかけて頂いたり、遊びに来て頂いたり本当にありがたいです
どんどんいつでも声をかけてほしいな
今日は朝からしっかりと食べましたいつも野菜中心で白米は無し。お腹いっぱいになります！
お昼にパンランチでカロリーを取るので控えました今朝は２００kcalくらいだと思います。

　　　　　　　　　　　　　

皿数を増やして量少なめ。主人も同じ。お腹の出っ張りが気になる夫。ご飯をさらっと盛ったのに。。。。。
「納豆までいきつけないから。。。。おかわり！」「えぇーーーーーーーーーー！！おかわり」
気がつかないようにちょっとずつ少なくしてるのに。。。。「さっき納豆はやめようと思ったんだよね～」やっぱり出さなきゃよかった
納豆１パック１００kcal。大豆は栄養がありますから高め。なので我が家は1パック思いっきり食べたい時はおかず少なめ
今日は二人で半分こにした。「だって。。。。この量は4口でなくなります」
でかいんだよ～その一口が。。。。。。。
しぶしぶちょっとご飯を乗っける「えーーーー？？少ない」「いいの！！朝からおかわりなんて、デブるよ」
全く。。。お腹がお腹がと言ってるわりには。。。。自覚が無いやつじゃ


　　　　　　　　　　　　　

大きくなりました豆苗はラブリーなスタイルになってました前回の大根ちゃんの葉っぱは完食
次の葉っぱちゃんの登場です元気に育て～

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