やる気は動いて出る

台風で湿度が80％近いので朝から蒸しますね～。
今朝は5時30分から30分ウォーキングしました
30分でも歩かないよりはましかな～と思って
やる気は待ってても起きない！！が良くわかりました
動いているうちにエンジンがかかるもんですね！！
もわぁ～っとした時はまずなんでも動いてみる事です
ずーーーーっとテレビ体操をしてましたが
1カ月前からラジオ体操に変えました
第一と第二をするので動かした感があるからです
最初、ラジオ体操の歌が流れるのですが
ちゃんと歌えるからびっくりしました！！
新しい朝がきた。希望の朝だ～、喜びに胸を開きets・・・
小学生の夏休みは広場でラジオ体操
最後の日は鉛筆1本。私はその後学校に
合唱部の朝練に行ってました。
今でも課題曲歌えますから
子供の頃体で覚えたものは忘れないんだね～。
我が家は朝はラジオを聞きます。しかもNHK
私は東京FMが好きなんだけど～・・・・
たまに合唱コンクールで優勝した小中学校の歌が
流れるのはいい。上手ですよ～！！
今日は朝から体を動かしたので朝食も美味しいし
やる気もでます。やる気は動くと出るんですね～
やる気が出るまでじっと待っててもずっと出ない
自分が元気になりたい時は体を動かせ～
今日もトリートメント頑張ります