２０１０年１１月１日からハワイアンズのショーがリニューアルされるとの新聞記事を見て、早速行ってみる。全般的にアップテンポに、華やかになった感じ。体験コーナーの前にパイナップルジュースなどの宣伝も入るようになった。後半はあまり変わっていない。フィナーレの「フラガール」も健在。開始が２０時３０分からと遅くなった。日帰り利用は２２時までなので、ゆっくり風呂を楽しむには、ショーの前がよさそう。
昨日は土曜日の代休。天気がいいので朝日を撮りに行く。トイレわきに自転車が２台。老人２人が風をよけながら日の出を待っていた。毎朝３０キロ走るのだという。たいしたもんだ。
背戸峨廊経由で帰宅。紅葉を撮りに行ったのだが、葉は青々としていた。少し散策しただけで引き返す。夏井川渓谷も一部紅葉し始めたというところ。
午後はホームでＭサキちゃんのボディシェイプ。中高年が多いので声出しは遠慮していたが、後半はノリノリで声出し少々。レッスン後、Ｍさきちゃんからどんどん声をくださいみたいなことを言われたので、次回からは自然体で楽しもう（笑）。夜はＫ地イントラの４０。基本を丁寧に説明してくれるので、体幹を意識しながら動くと汗びっしょり。次のＫ野イントラのボディシェイプは筋トレ部分がキツかった。先週は玄侑宗久の中陰の花とアブラクサスの祭りを読みながら飲んでいたので、少しは挽回できたか（笑）？