今日は所用のため休暇を取って秋田へ。東口で用事を済ませて西口へ。秋田市民市場でウニや塩クジラ、とろろ巻き昆布などを購入。盛岡までは近いが、秋田は遠い。田沢湖線は新幹線とはとても思えない(笑)。
Ｆｕｋｕｓｈｉｍａの原発事故はまだ深刻な状態が続いている。猛烈に熱い核燃料を冷やすための水はかけ流し状態。高濃度の汚染水を大量に発生させている。地下や海中に垂れ流している量はわからないが、環境に影響が出るのではないか。原発付近に溜まった汚染水の処理もまだ見通しが立っていない。空気中に垂れ流されている放射性物質も、量や核種は不明である。福島県内各地で放射線量の測定を始めたが、所謂ホットスポットが多数公表された。しかし、放射線量のみで、核種や線種が公表されていないので、対応も考えようがない。核種はヨウ素１３１、セシウム１３４、セシウム１３７等のいずれかなのか。線種はα線、β線、γ線、中性子線のいずれなのか。核種や線種により半減期や透過力等に違いがあるので、対処法も異なるのではないか。放射線についてＨＰを読み漁っても、よくわからない。とにかく原発の早期収束が大事。こんな時は神頼みと、昨日は浅草へ（笑）。参道は内外の善男善女でにぎわっていた。
今日はホームでいつもの２本。イベント週間のため、カトチャンのボディシェイプはハイ＆ローに。グレープバイン、キックボールチェンジ、振り向いてチョキチョキ、回ってシャッセ・・・までは完ぺきに覚えた（笑）。後ろの競技系の初顔さんは慣れない動きに苦戦。衝突防止のため左前のaeroさんに断って１歩前に。おかげで３ブロックともそこそこ動け、いつになく大汗をかいた。声出しも少々。アーッ面白かった。２本目はＫさんのヒップホップ。慣れない動きに頭を使ったが、結果は出せず（笑）。
写真は先週行った上高地。河童橋から大正池方面に歩き始めたところ。表参道か、年齢層では巣鴨かといった感じの賑わいだった。
昨日は久しぶりに駅前のジムに遠征。Ｉさんのステップと６０。ステップの基本バージョンは楽勝だったが、３ブロック通しでは撃沈。エアロは慣れない動きについて行けず、最後まで足が合わなかった。
夜はＩさんとカトチャンのイベントに参加。駅前３周年記念とか。Ｉさんとカトチャンのローに、合作のハイ。３ブロックの通しではノリノリで声出しも。終了後Ｉさんと風呂で雑談しているときに震度３の余震が。かなり長い時間大きく揺れ、湯船の湯が波打った。
１２日（日）はルーティンをこなした後、郡山へ。全日本監督のイベント。入館すると、なじみの面々が待機していた。慣れない動きで戸惑ったが、１本入魂で７５分を目一杯楽しむ。
写真は大正池のバス停。梓川を何度か渡りながら、新緑の遊歩道を歩く。なんとも気持ちがいいもんだ。
昨日はエアロを休んで家族サービス。早起きして高速を乗り継ぎ松本へ。沢渡の駐車場（５００円）でタクシーに乗り換えて大正池まで３,２００円）。大正池から田代池、ウェストンレリーフなどを見ながらゆっくり歩く。１時間半ほどで河童橋へ。昼食後はビジターセンターで上高地音楽祭を見る。ダカーポの歌を無料で聞けた。帰りも大正池までゆっくり歩く。来たときとは別のルートを選ぶ。新緑の散策は気持ちがいい。大正池からはタクシー。出発は４時前だったが、途中夕食休憩などを取り、帰宅は１０時半。体力勝負の弾丸ツアーだったが、命の洗濯ができた。