here and now

体を動かして、気持ちの切り替え

1週間限定のひとり暮らしが始まって早々に

私にしては、珍しく、2台の扇風機を

手まわしよく、きれいに掃除して、仕舞ってしまいました。

 

そしたら、暑さがぶり返して、蒸し暑いです。

エアコンは、ひとり暮らしには、もったいないからつけません。

夕方になって、気持ちの良い風が吹きこんでいます。

 

今朝は、7時から町内の清掃

朝食を済ませて、同窓会費の集金・・

図書館へ寄ってから、ジムでトレーニングをして

お風呂も済ませて来ました。

 

今回のひとり暮らしは、意識して、気持ちを切り替えて

いろいろなことを、体を動かして、するようにしています。

 

ただ、食事は、いけません。

夫が居る時は、盛り付けも楽しみながら

小皿にいろいろなおかずを少しずつ盛り付けて

ていねいに、食事をいただいているのに・・

ひとりは、いけません。

だらだらと、何かをしながら、合間に

買って来たものを、手を加えずにいただいております。

 

ほんとうは・・

映画の「マザーウォーター」の

もたいさんのようなお食事にあこがれています。

 

 

 

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