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あいち介護予防体操HPと 母と日馬富士

2017年11月17日 19時49分27秒 | 体操・運動・介護

あいち介護予防体操HP

 

心も体も 疲れた時は ほぐしましょう~

 

今日の母は静かです

 

夕食の骨付き鳥の足

母は でっかいほうを選びました

残すだろうなぁって思っていましたら

くっちゃいました

キャベツも むしゃむしゃ くっちゃいました

 

日馬富士 なんだかかわいそう

マスクの上の目が 正直者を語っているよ

 

日馬富士の趣味が 絵を描くことだと知って

ますます好きになりました

 

相撲引退後は モンゴルのために尽くしたいと

色んな勉強もしていたそうです

 

がんばれ がんばれ 日馬富士~

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疲れたので癒されてくるよ 花の旅より^^

2017年11月17日 18時46分22秒 | 芸術 絵画 動画 
2017.06.02

 

2 hours of peaceful, relaxing, nature instrumental music by Tim Janis

 





 モーツァルトの子守歌
 堀内敬三・訳詩/フリース


 眠れ よい子よ
 
 庭や牧場に 鳥も羊も
 
 みんな眠れば
 
 月は窓から 銀の光を
 
 そそぐこの夜
 
 眠れ よい子よ 眠れや



 家の内外(うちそと)

 音はしずまり たなのねずみも
 
 みんな眠れば
 
 奥のへやから 声の秘かに
 
 響くばかりよ
 
 眠れ よい子よ 眠れや



 いつも楽しい
 
 しあわせな子よ おもちやいろいろ
 
 あまいおかしも
 
 みんなそろって 朝を待つゆえ
 
 夢に今宵も
 
 眠れ よい子よ 眠れや

http://www3.pf-x.net/~ninjin/motuaruto.htm

 

ここまで 『花の旅』の はな

 

ここから 『どこまでいきる』の はな


夢に起こされて 朝の2:00

眠れそうにないので

がさごそ かたづけて

 

朝ご飯は 7:00

 

今日は一日中 仕事が忙しくて

・・・最近・・・腰に来る

 

寝る前に

母の湿布薬を貼ろう

 

お金が入ることは嬉しいけれど

もう体がもちそうにない

 

理想は理想で 現実は現実

 

介護には金が必要です

稼ぎなさいと言われても

・・・・どこまでいけることか・・・・

 

 過去のブログを コピペで持ってくるって

 

懐かしく また恥ずかしく 楽である

 

 

 

wosowoso

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