肩の状態その後 ＆ ……

肩は徐々に回復しています。
日曜日にやったのですが、日曜夜と月曜は痺れていて、肘より上に手が上がりませんでした。
火曜あたりから痺れがなくなり、水曜あたりから大分よくなったなぁと実感できるようになってきました。
とはいえ、今回一番痛めた(と思われる)肩鎖関節はまだかなり痛い。
動かそうとするとバキバキいう…
また、肩胛骨も少しひりひりするかな？
そして腕も45度ぐらいまでしか上がらない。

利き腕なのでかなり不便だ。身体を洗うのもかなり不便。
ひげを剃るのも顔まで手がギリギリ届くか届かないかなのでかなりしんどい。
右手では重いものも持てない…
何よりも一番しんどいのが、う●この時と服の脱ぎ着…
特に服の脱ぎ着はかなり負担がかかる。毎回「ギャーギャー」言いながらやってます…

そして今カゼをひいている。
どうやら「雨の浦和戦」と「寒風の中のフットサル」が効いています…
ということで、カゼや肩の痛み止め、そして花粉症など
現在最大で８種類の薬を服用しています。

これ絶対に体によくないよね…