玉ねぎを貰いました

今日の夕方　会社の駐車場で猫に餌をやっていると
駐車場の持ち主のおばちゃんがやってきて　雑談。

猫の話で一盛り上がりすると、おもむろに
「お宅さんは玉ねぎ食べる？」と聞かれ
「はい」と返事をすると　とれたてのまだ葉が付いている
玉ねぎを袋にいれて差し出してきた。

ありがたく頂戴するが、　においが、、、超強烈！

だけど　オニオンスライスとかにしたらおいしそうだ！

おばちゃんありがとう。

野良猫に自分が好きで、ただ餌をやっているだけなのに
おばちゃんは自分の子供におもちゃを貰っているかのように
自分の行為に感謝する。

「いつもありがとうね」
「いえいえこちらこそ」

お互い感謝すれば気持ちがいい。

帰り際に　えんどう豆もくれました。

感謝

明日は雨。
生きていくには雨の日も必要。

これも感謝。休足日だ。
明日は車で出勤しよう。

今日も歩く、歩く、そして歩く。

休みの日でもいつも通りに起きて、
平日の出社時間に合わせて、４１号のローソンまで新聞を買いに歩く。
往復３０分。

途中　いつもの猫スポットにいつもの猫おじさん。
朝から文庫本を読んで猫をはべらせている。
近くに車があるからどうやらそこで生活しているみたいだ。

洗車をした。４００円のセルフはたいして汚れが落ちない。
はずれくじ３枚でもらえるはずのペットボトル入れも
同日のレシートは無効でもらえなかった。別に欲しくはなかったけど、、、

１１時からＹさんとＦ図書館とI図書館のはしご。
もちろん　歩く、歩く、歩く。

２時間くらい歩いたかな。

体重は昨日より６００グラム減って
７２．８キロ

今朝　読み終えた窪美澄の「晴天の迷いくじら」は好かった。
前作の「ふがいない僕は空をみた」も好かったので期待したが
期待通りだった。自分の中ではＳＳＳランクをつけた。
今年の本屋大賞候補だ。

いい本に出会えるとうれしい。
それもいろんな本を読むから出会えるし、
はずれを引かなくなる。

午後からは　Ｆ図書館で借りた
島田裕巳の「浄土真宗はなぜ日本でいちばん多いのか」
「葬式はいらない」でブレイクした宗教学者だ。

たぶん明日には読み終えそうだ。

また目が覚めれば歩こう！

今日も歩く、歩く

土曜日でも出勤日。

今日も歩いて出勤。が、会社まであと少しのところで激しい便意！
やや早歩きと少し走って、何とかギリギリセーフ。

やっぱり朝から運動すると腸も反応するのか？

さすがに今日は有給をとっている人が多い。
普段の半分くらいしか出勤していない。

長淵剛の言葉をみつけた。

「デブは敗北」
「肥満を年齢のせいにするようなパフォーマーは人前に出るな」
「自己管理ができない奴はダメだ」

まさしくその通り！

酒もやめた。
タバコもやめた。

だけど太った。

それじゃあ意味がない。

明日また目が覚めたら　また　歩きます。

今日の体重　73.4キロ　名古屋にいた最終年の10キロ増だ。

ダイエット開始！

今日からダイエット開始！
これを死ぬまで続ける。

朝食は予定通り　バナナ　ヨーグルト　小さいトマト
昼食は社員食堂で山菜そば。
夕食はパスタ　ミートソースだけどやや量が多かったかな。

ただ　甘いものは一切口にしなかった。

そして朝６時半に家を出て歩いて会社まで。
３０分で着いた。　そしてゆっくり大便。

帰りもしっかり歩いて３０分　途中までＹさんが迎えに来て
一緒に歩いた。

今日は風が強かったがやや汗をかいた。

仕事も充実してるし、良い日だった。

あー　ipod nano欲しい。

明日から ダイエット挑戦！

健康診断の結果が予想通り悪かったが、

それよりも自分史上最大のデブなのがショックだ。

こんなにデブで死にたくない。

病気ににでもなればげっそり痩せて痛々しい姿になるのだろうが、

もし今 脳梗塞で倒れたら　みっともない。

とりあえず　死ぬまでには痩せないといけない。

まずは明日から　徒歩通勤だ。

食事も朝はバナナとヨーグルト。

昼は軽めにバランス良く。

夜はとにかく量を減らして　甘いものを控える。

これが大事だ。

歩いて、甘いものを控える。

毎日の体重も記録していこう。