ダイエット開始！

今日からダイエット開始！
これを死ぬまで続ける。

朝食は予定通り　バナナ　ヨーグルト　小さいトマト
昼食は社員食堂で山菜そば。
夕食はパスタ　ミートソースだけどやや量が多かったかな。

ただ　甘いものは一切口にしなかった。

そして朝６時半に家を出て歩いて会社まで。
３０分で着いた。　そしてゆっくり大便。

帰りもしっかり歩いて３０分　途中までＹさんが迎えに来て
一緒に歩いた。

今日は風が強かったがやや汗をかいた。

仕事も充実してるし、良い日だった。

あー　ipod nano欲しい。