甘い物は脳に悪い

今日　読み終えた本
甘い物は脳に悪い　　すぐに成果が出る食の新常識　　　　笠井　奈津子

甘い物大好き夫婦にはショッキングなタイトルだ

仕事をはかどらせるために　疲れたときに甘い物をとることはダメ！
血糖値の急上昇とそれを下げるためのインシュリンの放出

結果　余計に身体が疲れる

疲れた時には　甘い物より　タンパク質をとれ！

何もしないダイエット続行中
少し　参考になった。

久しぶりの　char君


何か欲しいな～


オイ　こっち向けよ！


ウンガァ～


ほらよ！


何にも　あげないよ～だ


キー！！！

甘い物は　脳に悪いから、、、

DVD鑑賞の一日

今日は一歩も外に出なかった

朝から　１日中　昨日借りたＤＶＤ鑑賞

１本目は　パソコンで一人で観た
悪の経典

連続する殺人
サイコホラーサスペンス

小説ほどリアリティーがなく感じる
やはり　原作が良すぎるのか？

２本目は　Ｙさんと一緒に


のぼうの城

こちらは　映像のほうが原作より良かった
水責めがリアルすぎるが、、、

気がつけば　昨日の　手紙から　連続で　山田　孝之が出演している

闇金ウシジマくんは　ちゅらさん　のころはさわやかだったのに、、、

３本目もＹさんと一緒に


告白

原作がショッキングだった
後味の悪い作品だ

ここまで　人殺しばっかり

４本目　今日　最後の作品は


ヴィヨンの妻

大好きな　太宰　治　
アル中　自殺物語

太宰は　浪人中　大学３年ぐらいまで　文庫でほとんど読んだ
最近も　kindleで読みなおした

松　たかこ　連続主演


暑い一日だった

蘇る健康法

一昨日に読み終えた本
蘇る健康法　　過去から未来へのメッセージ　　　　　小林　弘幸


２０年前の自分を超えるには　先人の知恵に学ぶこと
「昔はよかった」なんて勘違い　成熟した若さを手に入れてゆっくり美しく歳を重ねる


この本によれば５０代になれば３時間前のことさえ忘れてしまう
だから　要点をノートにまとめた

普段　自分がやっていることが間違いではないことが証明されたようで嬉しくなる本だった

昨日は　Ｙさんは仕事
久しぶりの　一人の土曜休み

午前中にまだ観ていない　ワールドカップの録画を観て、
図書館に行き、レンタルビデオ屋へ行く。

現実には　レンタルＤＶＤ屋だ
旧作が限定８０円だったので　原作を読んだことのある作品ばかり借りた

昔は　東映Ｖシネマばかり借りてみていた、
今は洋画も吹き替え版でなければ観ることもない

いや　最近　洋画を借りた記憶がない

Ｙさんが帰ってきてから　日課の足マッサージを施しながら　さっそく１枚観た


手紙

原作を読んだばかりなので　復習しているみたいだった
微妙に　映画は設定が変更されているが　まあまあ　好かった

さて　寝る前に　ブログを書こうかと思ったら　寝る前の薬が急に効いてきた。
いつもより２時間　夜更かしで、胃の中が空っぽだったからだろうか？

コテェ　と　眠りに落ちてしまった

雨が降らない　　昨日も　夜　ほんの少しだけ

関東や東北はいっぱい降っているようだが、、、

今日も暑くなりそうだ

薬が効きすぎて、、、らりっています

書きたいこと　いっぱいあるのに　頭が　くらくら

続きは明日書く

トーナメント予想

毎日　歩く道がきれいになった
伸び放題の草木を　おそらく　シルバー人材サービスの人達が　草刈りをしたのだろう

今年もこの木に花が咲いた


名前は知らない

くちなしの花も　好い香りを漂わせている


ワールドカップ　グループリーグが終わった

北中南米がだいぶ残っている
トーナメントの組み合わせも決まり、個人的希望も交えた予想をしてみた

ずばり　本命は　ブラジル
地元で　あの熱狂的な応援はさらに強くする

対抗は　オランダ
グループリーグ初戦を観てからファンになってしまった

トーナメント初戦　メキシコに勝てば　そのまま決勝までいけるだろう

ブラジルが準決勝であたりそうなのが　ドイツ
ここも優勝候補だ

あとは　穴で　スイス
アルゼンチンのメッシを抑えれば　準決勝までいけそうだ

チャンスは貯金できない！
どこが勝ってもおかしくない、、、


日本の法人税　目標はドイツらしい
日本（東京都）　３５．６４％
ドイツ　　　　　２９．５９％

税収が何年かぶりに増えているときこそ　法人税を下げるチャンスだ！

トヨタ自動車　　豊田章男社長
役員報酬は　２億３０００万円　　内　基本報酬が　１億円　賞与が　１億３０００万円

キセモノtom
給料明細をＹさんにみせると　　「女子大生みたい」と言われた
もうすぐ　賞与
明細をみせたら　なんて言われるのだろうか、、、

大器晩成　　まだ　先はある　トーナメントはこれからだ