寝違える

こんばんは。投稿遅くなってすみません。

少し暖かい日も増えてきて、私も鼻がむずむずし始めたミケランジェロです。

 

つい最近、寝違えまして、、

子どもを腕枕する形で寝かしつけていたら、

そのまま子どもより早く寝てしまい

気づいたら首が痛い。

上を向いても、横を向いても

痛い。。

こうなると、一晩寝ても治らず、

接骨院にお世話になってきました。

そこでは、肩甲骨周りが固くなってますね〜

このままほっておくのは良くないですよ〜と言われてしまい

日々の運動が大事だなぁと

身に染みております

春になって少し暖かくなってくると、

今まで動いていなかった方が動きだして

ギックリ腰の方も増えてくるとも言ってました。

 

皆様もお気をつけくださいね

 

きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！

 

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