おはようございます☀きづきの
カーミットです
一雨毎に涼しくなるこの季節、皆様どうお過ごしですか
カーミットは冬に向けて着実に栄養を蓄えております
しかしながら、健康の為にはそうも言っておられず
つい先日、以前から興味があった遺伝子検査を申し込んで見ました。
一カ月程で結果が返ってきたのですが。。。
へぇー
ふぅーん
という感じで、あまり活用できておりません！
でも、
肥満の型（バナナ型やリンゴ型や洋ナシ型などの分類です）や
遺伝子的にリスクの高い疾患などを知る事が出来るので、
生活習慣を修正、改善する指標にはなりそうでした！
大事な事は、そのデータを活用する意思があるか無いか、という事なのですねぇ。
カーミットも着々とアラ〇〇に近づいてきているので
少しずつでも自分の健康について考えていきます‼️
ひとまずは！今日も元気に
訪問いってきまーーーす
