本日の歩数 2015-07-13 21:59:13 | Weblog 本日の歩数 29478歩と 30342歩と 8250歩と なりました 歩数は 逆転してますが 移動距離は 一番目が 1キロ多いと へんだよね
体は 2015-07-13 05:59:34 | Weblog 3年も 365日モードを やっていると 体のどこかに 負担がかかり 辛くなるよなあ これは 仕方がないよなあ 現に 足や腰や背中や肘は ボロボロだからなあ