体の使い方

この本だけ読むとロジックは相当弱いが、著者の本を何冊も読んでみると非常に説得力がある。

脱力して、体の後ろがを中心に使うとパフォーマンスが良くなるのは多分本当だろう。ただその使い方を感覚的に理解して、使いこなすのは大変そうだ。ランニングやゴルフで試しているが、効果はありそうだ。

本で出てくるサッカー選手の写真、江戸時代の飛脚の体の絵など論理は強引だがなるほどー、と思える何かがある。確かにこの理論だとカズは一世代の前の産物だが、今の活躍しているので、体の使い方を変えたのかもしれない。

著者、高岡氏の本を初回するのは二度目だが、真面目に頂点を目指している人には必須だと感じる。でないと本当にもったいない。

サッカー日本代表が世界を制する日―ワールドクラスへのフィジカル4条件 高岡 英夫,松井 浩 メディアファクトリー このアイテムの詳細を見る