早朝から

地震
布団に入っていたけど　起きていたので　揺れ始めから分かった
あ～～～　きたきた　揺れてると思っていたら　久々に長かった
でも　慣れたのか　そんなに強くないかなと思ったら
テレビで　結構　報道していたので　びっくり　
雨に地震に　嫌だな～　

今週に入り　夜中に　左足首の裏側に激痛があり　起きることしばしば
続くので　病院に行ったら　こむら返りだろうと　　
一応　血管も検査したけど　５才ほど若いと　
様子を見ることに・・・

でも　日中も頻繁に痛くなるようになり　まずいなぁ
あんまり頻繁だと　内科にも受診した方がと言われ　
水分補給と　身体を冷やさないように　心がける
すると　なんとか激痛の回数は　減ってきた
でも　こむら返りの　つるという感覚よりも　ズキズキ痛むんだよね～
アキレスかな
あ～　早く治ってほしいな