師走徒然

これからの時代
＜助け合い・分かち合い＞
友人に教えてもらった名言

賛成賛成大賛成

寒いときには温かいたべもの
とくにお気に入りは白湯

朝ウォークが
朝軽くジョギングに移行しつつある
＜軽く＞がポイント
継続しましょう

元気になれる瞬間
元気をもらった感触
元気をもらう心意気

得意を伸ばし、不得意をばらして隠す
ものは考えようでしょ

＜２０１３カウントダウン１０プラス２分＞