とっておきの養生法

このところ花冷えの日々が続いていますね。

風邪引かれていませんか？

私の周囲では結構“風邪引きさん”が多いですぅ

気功で呼吸法をしたり、身体をよく動かして体温を上げれば

風邪引きにくいように思います。

私のとっておきの養生法は

晩酌をすること

それも日本酒の熱燗

そく体温が上がりますぅ

この頃は厚かましくなって昼間でもする時があります。

お出かけをして外食する時、相手の方が気兼ねのない方なら

お声をかけて一緒に、飲めない方なら一言謝ってから

若い頃はしたくても出来なかったことですが、シニアになってから

出来るようになりました～

えっ？　ただの飲兵衛じゃないかって？

そ・う・か・も