マラソン考②

先ずは環境設定
2時間のレースのために積む練習は
時間的にも量的にも相当なもの
競技の特性を考えれば孤独感は否めない
プロランナーでもそれは同じ
個人の力だけでは限りがある
どうしても他者の力が必要なのだ
一緒に走るパートナー
練習やレースを客観的に判断してくれる人
アドバイスをしてくれる人
コーチングしてくれる人
コンディショニングをサポートしてくれる人
生活面をサポートしてくれる人・・・



【ＭＣＳ筋肉相談室　業務内容】
○筋肉調整（マッサージ等） ＝訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニングプログラム作成・指導 ＝トレーニングメニューを作成指導します
○トレーニング年間管理 ＝年間のトレーニングお任せください
○デイトレーナー ＝大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー＝一年間の主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ＝頑張って話します
○プチメンテナンス　　　＝ピンポイントでご相談に対応します
○運動ミーティング　　　＝口頭で済む程度の相談承ります
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