新しい生活様式

よほどのことがない限り
慣れていて安全な
今までの生活行動の様式を変えるものではない
病気等で動くことが困難になったような場合には
少しでも通常生活を送れるように
それに見合う或いは助けになる
‘‘新たな生活様式’’に変える必要がある
しかし今回については戻せるものだ
インフルエンザや風邪の流行時に
予防としてやっていたことを
過度とも言うべくシッカリ実践することが
新型コロナに対しては求められている
過度な実践は各々の我慢と決断によって成り立つ
今は取り敢えずの生活様式







【ＭＣＳ筋肉相談室　業務内容】
○筋肉調整（マッサージ等） ＝ 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理　　 ＝ 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導　　 ＝ トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー　　　　　 ＝ 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー　　　　　 ＝ 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等　　＝ 頑張って伝えます
＊情報発信に努めておりますが専門的には未熟な点が多い故ご教示いただければ幸いです

誹謗中傷

他人の悪口を言うものでないと誰でも教えられる
悪口に当たらなくても
それに代わる言力や
暴力に代わる態度や行動
プライバシーに関わる事に触れるのはタブーである
SNSの書込等は現代における代表的なものだ
スポーツ指導現場でも
メンタルに大きく影響する言動や誘導
暴言や暴力などなど
いわゆるハラスメントの類いは非常に多い
指導者の大半は学生の前に立つ教師
そのような先生は授業でも
その片鱗が見え隠れしているものだ
現代スポーツ指導に不必要な指導でも
学校部活動を担当する教師(顧問)指導者となれば
絶対服従の選手を従える“ボス”である
学生や親や周辺においては言うに言えず
泣き寝入りするしかない事情が多々ある
逃げられない子どもは
次第に心が折れ腐っていってしまう
将来をダメにしてしまうことになるのだ
そんな人は指導者ではないし教壇に立つのも許されない
決して許してはならない
当方は生あるうち監視観察していく


【ＭＣＳ筋肉相談室　業務内容】
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○プログラム作成・指導　　 ＝ トレーニングメニューを作成指導します
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○パートレーナー　　　　　 ＝ 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等　　＝ 頑張って伝えます
＊情報発信に努めておりますが専門的には未熟な点が多い故ご教示いただければ幸いです

場を輝かせる指導

指導する時の自分の発する言葉に
楽しみを感じ
相手を想う中で
丁寧に語りかける
柔らかい言葉は
指導を受ける側の心を開き
「よしっ」と
元気印にスイッチが入りやすくなる










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否定思考

物事を否定的に捉える習慣を持つと
消極的な言動行動が目立ち
自分の力を十分に発揮出来ない
物事を肯定的に捉えるよう心掛けることで
一つ先が見えるようになり可能性が拡がる
物事は常に一方向に偏らず
多方面からの「目」で見るようにしたい









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好奇心

やらされている
指示を待つ
嫌々取り組む
そんな感覚の中に好奇心は宿らない
同じことなのに
子供の頃にはワクワクしてやったことが
大人になった今はイヤイヤやっている
なんてこと多々あるように思う
ワクワク「やってみたい」好奇心一杯の
能動的な子供の頃の気持ちを持っていたい









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人生楽ありゃ苦もあるさ♪

新型コロナの影響によって
逆境に陥った今こそ
人生の分岐点に立っているのかも知れない
今までの積み重ねがあるから今がある
その過去や人を変えることはできないが
自分が変わり未来を変えることはできる









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何回言ったら分かるんだ！

何回でも
分かるまで
身につくまで
聴いてください
答えてください
付き合いましょーよ









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迅速に

練習中に
「もたもたするな！」「走れー」
などと急かすシーンはよくある
その用意をするだけなら
足の速い者が最も速く動くが
練習効率を上げるには
先を読まなければならない
事前に今日やることを
誰もが分かるように明示し
生徒は選手は
それを見て先を考えながら
効率よく迅速に
準備・片付け・整理整頓する







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ひと対ひと

明快正確迅速穏やかで笑顔
分かりやすく
正確で確実
手際良くスピーディーに
言葉尻穏やかに
笑顔が伝わる
そんなコミュニケーションが
どのような接客にも求められる
もちろん
ティーチング然り
コーチングにも必須である








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チーム代表

新たにチームに加入したら
チームのルールや氣風を覚えなければならない
新人でもチームの代表同様の振る舞いが求められる
チーム名を名乗るからには
選手・スタッフそれぞれがチームの代表
それを忘れてはならない







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今出来る事に全力を

大会で成功する体験は
普段のチャレンジ〈失敗〉の積み重ね
自身の戦いのその時間に
ドンピシャにコンディションが合った時
最高のパフォーマンスが出る
チャレンジの毎日では
失敗に後悔や反省を重ねることになる
それを引きずっていては前進できない
コントロール出来ない過去より
変えていける未来にかける（松井秀喜氏の弁）







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小さくて重いもの

ウォーミングアップの手抜き
これから行う本運動の為の準備には
能力発揮の為の基本的な内容が盛り込まれている
「一つくらい抜いてもいいじゃないか」
「たかが基本運動」
小さな一つを大切にできない人に
大きな成功など獲得することはできない








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きまり

守って当たり前の「ルール」について
優秀な指導者曰く
学校部活では
能力や技だけではなく
ルールを守る力
その根底にある
フェアプレー精神を学ぶ
誰の目もないからといって
公共のルールを守れない者は
試合でもルールを守れないものだ








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対応は穏やかに

聡明な人ほど
仕事がこなせる人ほど
人との対応に冷ややかなケースが多い
後輩や同僚それに身内に
「それ　前　言ったよね？」
「何回同じこと言わせるの？」
対した人に至っては実に冷ややかな応答だ
相手の側に立ってみたらよく分かるハズ
何十回何百回でもイイ
聞いてあげよう
応えてあげよう
出来るまで何度でもチャレンジしよう






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オリンピズム

オリンピック憲章に掲げられた理念
平和の象徴としてのオリンピックマークは
世界の五大陸を表す
その理念は
世界中の国々が仲良くなることを象徴している
近代オリンピックの父クーベルタン男爵は
「人生にとって大切なことは
成功することではなく努力すること」
と言っている








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