せいこう

チャンスが二度
自分のドアをノックすると思うな
　　セバスチャン・シャンフォール

人生の大きな目的は
知識ではなく行動にある
　　トマス・ハクスリー

人生における悲劇は
目標を
達成しなかったことにあるのではない
人生に
目標を持たなかったことにある
　　ベンジャミン・メイズ

卵を割らなければ
オムレツは作れない
　　ヘルマン・ゲーリング

信

信じる者は救われる
痛みに効くサプリも
信ずる者に良く効く
売る側は
購入者に効くことを信じ
「良く効く」ことをアピールする

相手を信じ期待をしていると
相手がその通りになるように
それなりの働きかけを
こちらがするようになる

カリギュラ

やっては駄目と言われると
やりたくなり
触るなと言われると触りたくなる
本能らしい

アメリカで巻き起こった
カリギュラ現象がそれだ
映画の中身が過激で
「上映禁止！」
となったら
人気が上がり
爆発的ヒットになった

ロス反応

美人を目の前にすると
あたかも
その人の全てが
優れているように見えてしまう
印象形成段階の勘違い
内面評価が平均化する
数週間後には落ち着く
美人評価が高すぎると
些細なミスで
激しく幻滅されるから怖い
ロス効果が高いのだ

そちらの私

自分の表情を映し出す鏡
向かい合った人の表情こそが
いまの自分の表情
彼は
そちらの私

あなたの辛さは私の辛さ
わたしの幸福はあなたの幸福

聞聴

その言葉を
最初にきくのは自分
人の話は聞くことが出来るが
自分の言葉は
深く心に響くほどに
聴いてしまう

相手が先に聞くと想い
嫌な言葉を投げかけたりするが
言葉を一番先に耳にするのは
紛れもない自分である
だから
嫌味などを言うと
不快な気分になるのである

自分の言葉によって
自分を変えることができる

のびない

縮んだ筋肉が
元に戻ることはある
が
伸びることはない
ストレッチによって
伸展域は拡大する
が
長さの決まった筋肉は
伸びることはない

その一歩

筋肉は
痛めつけることと
休息を繰り返すことで
鍛えられる

脳も同じだ

大切な一歩
勇気をだして
踏み出そう

ｂｙ　　鈴木先生

Kirai

誰かが彼を嫌う理由は
どうしても
受け入れられないこともあるが
多くは
自分が気づいていない嫌な部分を
彼が先に見せてくれるから

それさえも
そうであることに
気づかされることになるのだから
彼には感謝しなくては～

つながり

赤ちゃんのときは
よく泣かせてもらいましたか？
その時の涙の僅かは
蒸発して空に上り
やがて雲になり
冷えて雨になり
地に戻ってきます

８０年もの月日を経て～

音と画

フィットネスや
競技スポーツ会場では
イヤホンで
音楽聴きながら事をする人を
よく見かけるようになった
好きな音楽を聴いたり
好きな画面を見ていると
雑音から逃れることができる

パフォーマンスは向上するか
十分なパフォーマンス発揮は可能か
不可能という話はないが
聞き入ったり見入ったりすると
競技や勉強やビジネスに
向かう姿勢が削がれるのでは？
競技スポーツなら
客観的な自フォームの確認や
イメージ構築に映像を使用する
イヤホンするのは
雑音を避けたり
競技考から離れるため
アップ前などは好きな音楽に酔い
アップからは
奮い立つような音楽や
無機質で気にならない音楽を駆使し
コンセントレーションしていく
仕事場でも
よく知る音楽よりは
気にならない音楽が‘流れている’方が
仕事の効率はイイということだ
受験勉強でも
好きな音楽ではなく気にならない音楽が
イイ勉強になるようです

はんだん

原発事故のあと
放射線被害で落ち着かぬ福島県
避難には無縁の中通り地方
空間線量も毎時1.0μsv前後
専門家のアドバイスは「安全だ」
しかし
市内は小中学生の姿が見えない
極力外出を避けている現状では
安全とは思えない人も沢山いる
その傍らで研修会やら会合
スポーツ競技の大会が開かれている
原発に反対する俳優が
先般行われた駅伝大会に物言い付けた
そのコースは福島市内に設定されている
もちろん線量は「安全」と判断しての開催
主催側は復興の象徴としてアピール
突っついた側の発言に対して
「風評被害になる」と反撃
時間的に短いから大丈夫！とか
一回くらい問題ないなどの安全理由も
大会のために何日も試走すれば・・・
会場へのアクセスが高線量で・・・と
容易に積算量増加する現実がそこにはある
そもそも健全が象徴のスポーツが
安全可否に議論が必要とは寂しい話だ
安全の程度が曖昧で戸惑う人が多い現実で
通常超過線量区に人を集めるのがどうなのか
意見は分かれるだろう

強化した子供が日本を背負う頃に
健康を害して脱落することのないように
心から願っている

異視点考

物事は
答えや
答えを導く過程が
何通りもあるかも知れない
学生時代のテストのように
答えがはっきりするのは
少ないのかも知れない
悪さしても正義になったり〜

どうしても辿り着かない答えに対し
考えを変えて取り組んだら
容易に解けたり〜
イラッとする言動も
相手の側に立って
考える角度を変えたら
理解できたり〜

色々な角度で
物事に向き合う
姿勢や努力が大事ね

マジメ

常識やマナーを
真面目に守ることは
そうじゃないより
難しいかも知れない
間違いを注意して
恨まれたり憎まれたり〜
場合によっては
真面目な側が
奇異な立場に立たされたり〜

おかしな世の中だ

真面目な者が
正されるべきものなのか

骨筋の関係

筋肉は関節をまたぐ
動作は
関節の動きで決まる
骨の歪みの多くは
筋肉の硬化による
骨は
それだけでは動けない
関節は
筋肉の伸縮で動く
筋肉が硬くなると
動けない動かない
筋肉が柔らかいと
関節は動きやすい