Try Ｆｉｔｎｅｓｓ

フィットネスクラブを覗くと
幾種類ものトレーニングマシンがあり
※関節動作に合致した動きをするマシンで
　特定部位を鍛えるマシン
スタジオが設置してあるクラブは
多彩なプログラムを備える
※ヨガやストレッチにエアロビックダンス他ダンスメニュー
そして
ズラリとカーディオマシンが並ぶ
※歩いたり走るといった有酸素運動を
　故障リスクを最大限抑えたマシンで循環器能力を向上する






【ＭＣＳ筋肉相談室　業務内容】
○筋肉調整（マッサージ等） ＝ 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理　　 ＝ 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導　　 ＝ トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー　　　　　 ＝ 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー　　　　　 ＝ 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等　　＝ 頑張って伝えます
＊情報発信に努めておりますが専門的には未熟な点が多い故ご教示いただければ幸いです