ATPは筋内のブドウ糖が分解する反応
すなわち解糖や細胞内呼吸など代謝の結果合成される
ブドウ糖は乳酸に分解されるが
もし十分に酸素が供給されれば乳酸は発生せず
解糖産物は呼吸と共役し
水と二酸化炭素だけを生じ
高効率なATP合成が行われることとなる
激しく筋収縮を行う場合
酸素供給が十分か否かは重要なカギである
ブドウ糖や酸素は血液によって筋に運ばれる
運動中酸素供給を十分に行うためには
呼吸運動を盛んにして
血中酸素濃度を高めるとともに
筋内の血液循環量を多くしなければならない
これにより運動時では心拍数が増加し
毛細血管も開いて多量の血液が流れる
【MCS筋肉相談室 業務内容】
○筋肉調整(マッサージ等) = 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理 = 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導 = トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー = 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー = 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等 = 頑張って伝えます
*情報発信に努めておりますが専門的には未熟な点が多い故ご教示いただければ幸いです
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