中学生トップ選手は体が大きい
一昔前の体格より一回り大きい
その分
記録の伸びも著しい
骨格の発展が目覚ましい中学生期
筋肉は
その成長についていくのが精いっぱい
筋トレして筋力は少し向上するが
体へのダメージは大きい
ある種目の県チャンピオンは
顧問の指示で筋トレを積み
筋力アップした成果で
飛躍的に記録を伸ばしたという
成長を踏み台に
チャンピオンロードを歩み始めた
んっ？？
何か可笑しくないかい？！
やれば少し力は向上するが
如何せん
体の各器官へのダメージは大きい
筋肉の成長は
中学生期終盤から高校生期がピーク
上手く合わせられないかなぁ
一昔前の体格より一回り大きい
その分
記録の伸びも著しい
骨格の発展が目覚ましい中学生期
筋肉は
その成長についていくのが精いっぱい
筋トレして筋力は少し向上するが
体へのダメージは大きい
ある種目の県チャンピオンは
顧問の指示で筋トレを積み
筋力アップした成果で
飛躍的に記録を伸ばしたという
成長を踏み台に
チャンピオンロードを歩み始めた
んっ？？
何か可笑しくないかい？！
やれば少し力は向上するが
如何せん
体の各器官へのダメージは大きい
筋肉の成長は
中学生期終盤から高校生期がピーク
上手く合わせられないかなぁ
いつも見ていますが
コメントするのがなかなかできません。
うちの長男は中学生ですが小さめで細かったのに
最近、太ももの筋肉が急についたように思います。
筋肉をつけると身長が伸びなくなることは
あるのでしょうか。
自分が小さいだけに心配になってしまいます。
長年そのように言われていますね。
ただ伸長お止めてしまうほど筋肉がつくというのは考えにくいと聞いたことがあります。
骨の成長がないと筋肉も成長しないので。
むしろ成長期に筋肉が短縮してしまう、いわゆる、
疲労の蓄積が激しく筋肉に余裕がなくなった状態が良くないと思います。
好きなスポーツに参加してよく使う部位が発達することは好ましいことだと思います。
答えになりましたか？