MCS筋肉相談室

筋肉にこだわるスポーツトレーナーが綴ってます

マラソン考①

2016-02-28 07:50:42 | Weblog
マラソン競技のような
長い距離を踏むための遺伝子は
多くの日本人が有しているが
残念ながら短距離選手のような
スピード遺伝子を持つ人は非常に少ない
最近のマラソンはスピードレース
国民の90%が短距離遺伝子を有し
生活背景で長い距離をこなす
アフリカ諸国トップアスリートは
距離の不安なくハイスピードでぶっちぎる
遺伝子から考えると分が悪い日本人
レースで勝負出来る選手の育成は
何をどうすればよいのか



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