昨日は、久しぶりに近くの中学校まで坂道ラン10kmほどしました。
坂道が１ｋｍ近くある中学校なんですが、以前はほとんど毎日行っていたのですが、最近はご無沙汰していました。
ほんと久しぶりできつかったです！平地だと練習不足はさほど感じないのですが、坂道になるとはっきりと足が前に出ないのがわかります。
目標の4月の加茂郷のフルまで後3か月、不安ばかりですが何とか完走したいですね。
昨日は、いよいよ来週27～29日に迫った山形蔵王でのウィンターキャンプの最終打ち合わせでした。
冬の東北なんて行ったことないので、ほんと楽しみです。
総勢職場から家族含めて17名で、何とか無事に行って帰れるといいですね。