星の郷マラソンまであと1週間

星の郷マラソンまどあと1週間になりました。
週末は、木、金と連続で新年会、土日は農業と全く走れませんでした。
収穫は、毎日の腹筋などの基礎トレーニングと日曜日、朝7時からBSデジタルフジのテレビでやっている谷川真理のランニング教室を見たくらいかな。
ランニング前と後の体操がほんと大切なことがよくわかりました。私も毎日実践しないといけませんね。このテレビ、ほんと勉強になりますよ、皆さんも是非見て下さいね。
それと、昨日の都道府県男子駅伝、ほんと手に汗握るレースでほんと駅伝のだいごみを感じました。来年は是非応援に行きたいな！
”中国電力の佐藤選手の力走”には、感動しました。ほんとは佐藤選手に勝たしてあげたかったですね。明日からまた頑張れる力を佐藤選手からもらった気がします。明日からまた気を取り直して頑張ります。