後期高齢者の 昼ごはん

どんな　コース料理よりも私にとってはこれが最高なのです。

めざし・白菜の古漬け・えびすめの塩昆布・ひじきの煮物…そして最後は
美味しい煎茶。
小さなお茶碗一杯のご飯がおいしくて…一人だからできること。
夕食はこうはいかなく、たんぱく質のオンパレード。
これでバランスを保っているのです。