毎週月曜日は練習を休みにしています。
でも、レース前になると月曜日は軽く動くようにしています。
ただ動くだけではなく沖縄らしく青い海で泳ぐようにしています。
今日も軽く走った後に、海でゆったり泳ぎ、入水の練習をしました。
まだまだ暑く海で泳げれる環境は最高ですね！
こんな感じで１月中旬まで泳ぐことができます！
でも、レース前になると月曜日は軽く動くようにしています。
ただ動くだけではなく沖縄らしく青い海で泳ぐようにしています。
今日も軽く走った後に、海でゆったり泳ぎ、入水の練習をしました。
まだまだ暑く海で泳げれる環境は最高ですね！
こんな感じで１月中旬まで泳ぐことができます！
まだまだ暑いですし、怪我を心配しないでおもいっきり練習ができています。
環境に感謝ですし、選手たちに感謝です。
いよいよ今週末が日本選手権、アジアビーチゲーム。
最高のレースをしてもらいたいですね。