2010JTU夏季強化合宿・今日はゆったり・・・

昨日の練習がハードだったので今日の練習はゆったりと行いました。

スイムもプルで6000mちょっと。
バイクも70kmゆったりと登った登った！
そしてランは各自で選択。

昨日の疲れをぬくのもありますが、明日も3種目ハードなのです。
この合宿も明日で終わり。
確実に手応えありです！

大切なのは帰ってからです。
継続！
継続！