トライアスロンの島、伊是名島のもう一つの魅力！

数週間前に台風で開催中止になってしまった伊是名島へ今日の朝から来ています。

「伊是名島健康フェア―」の講師として私とちはるを招待して頂きました。
最初の１時間は私の苦手な講話・・・・・・・・・
私達のお話は、難しいお話はしません。
日常で役に立つお話を多くします。

ウォーキングのお話しの中で「ポカリスエット」のお話をさせて頂きました。
私の中では一番好きなお話で、チームゴーヤーの選手たちは日常からポカリスエットを飲んでいます。

海外レースに行って時も使用しますし、ハワイのアイアンマンでは寛次も伸哉も使用し、「ポカリスウェットの魔力！」と言っています。

講話の後は１時間の実技！
私が盛り上がってしまったのもあり２時間の実技になってしまい、伊是名島の大自然を活かして林道を歩クコースです！

皆さんにいろいろな練習方法をお伝えし、「健康になってもらえればな～～～！」と思いながら、自分で自己満足の「大成功だった」と思っちゃいました！

今日の夜は伊是名島で「しまあかり」というイベントが開催されます。
初めて見るので楽しみですね！
明日のブログで紹介しますね！